Когда стоит посетить детского кардиолога?
В ноябре в Ханты-Мансийске, в новом филиале медицинского центра «Берегиня» на Гагарина, 149 заработал кардиологический кабинет для детей и подростков.
Почему это важно?
Согласно последним данным, каждый 10-й подросток в России имеет повышенное артериальное давление, а патологии сердца и сосудов «молодеют» с каждым годом. Из каждой тысячи новорожденных около 10-12 малышей рождается с теми или иными пороками развития сердечно-сосудистой системы.
Знакомьтесь: Наталья Николаевна Четверикова, врач - детский кардиолог Центра семейной медицины «Берегиня».
Наталья Николаевна подтверждает: распространённый миф «полный ребёнок = здоровый ребёнок» опасен для будущего сердца. Лишний вес и высокое давление могут развиваться незаметно годами, а последствия становятся хроническими. Доктор обращает внимание на важную тенденцию: артериальная гипертензия всё чаще встречается у подростков, и одна из ключевых причин — ожирение.
Советы от кардиолога:
Движение — основа здоровья сердца!
Сердце — это мышца, которой нужна регулярная нагрузка:
- минимум 30 минут активности в день (ходьба, велосипед, танцы)
- для подростков — оптимально 60 минут
«Здоровая тарелка» — правило для всей семьи:
- ½ тарелки — овощи и фрукты
- ¼ — белок (мясо, рыба, яйца)
- ¼ — сложные углеводы (крупы, картофель)
- ⛔ Ограничить: соль, сахар, газировки, фастфуд
Когда ребёнка стоит показать кардиологу:
- если в семье есть сердечно-сосудистые заболевания
- при жалобах ребёнка на учащенное/замедленное сердцебиение, головокружение, обмороки
- обязательно - перед началом серьёзных спортивных нагрузок!
Здоровье сердца закладывается с детства.
Следуя этим простым, но эффективным правилам, можно значительно снизить риски. Команда нашей клиники всегда готова помочь вашей семье сохранить здоровье на долгие годы!
Детский кардиолог принимает по предварительной записи через регистратуру медицинского центра. Наберите нас по номеру 30-04-04, или оставьте заявку на обратный звонок от Службы администраторов клиники.
